Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2022:
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4962 kcal
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Fat: 111.78g | Prot: 504.07g | Carbs: 482.93g.
Breakfast: Continente Abacaxi, Lipton Ice Tea Pêssego (Zero Açúcar), Continente Peito de Frango em Forno de Lenha, Continente Pão de Forma Integral. Lunch: Batata Inglesa , Tomates, Danone Yopro Protein Mousse Salted Caramel Chocolate, Carne do Peito de Frango, Pimentões Vermelhos, Continente Salada Aromática, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Continente Equilibrio Gelado Morango, Lipton Ice Tea Pêssego (Zero Açúcar), Pimentos Verdes, Tomates, Continente Salada Aromática, Batata Inglesa , Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo. Snacks/Other: Kit Kat Mini Kit Kat, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Prozis Aveia Instantânea Bolacha , Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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DCorreiaRKM's Weight History
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