Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
678 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 41.71g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Нектарин. Lunch: Кленовый Сироп, Капучино, Вареное Яйцо. Dinner: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Нескафе Кофе 2В1 Несладкий Вкус, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Bombbar Protein Cookie Coconut, Чай. Snacks/Other: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
софа боится еды.'s Weight History
|