Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 104.42g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Акконд Птица Дивная, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Творог. Dinner: Арбуз, Дыня. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|