Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
81 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 140.04g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, 365 Дней Творог Обезжиренный. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт.. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|