Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 99.88g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Фарш с Овощами. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Жупиков Шпикачки Москворецкие, Ичалки Сыр Диетический 27%, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Men, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Granmulino Макароны Отварные. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Рис Вареный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|