Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 80.27g | Carbs: 204.67g.
Breakfast: Сахар, Ополье Сметана 20%, ЭГО Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Lunch: Гречка Вареная, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Хлеб Черный, Приготовленные Грибы, Жареный Картофель, Александровский Хлеб Завитки с Маком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|