Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2022:
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2979 kcal
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Fat: 97.39g | Prot: 110.02g | Carbs: 359.65g.
Breakfast: 홈플러스 김가루, 참기름, 고추장, 동원 동원참치, 밥, 계란후라이. Lunch: 참기름, 홈플러스 김가루, 밥, 살짝 삶은 계란, 오뚜기 진라면순한맛. Dinner: 밥, 와사비, 마요네즈, 닭갈비. Snacks/Other: 파리바게트 찹쌀도너츠, 한살림 미숫가루, 삼육 삼육두유, 꿀, 담터 대추차, 담터 생강차. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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