Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 75.74g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Snacks/Other: Рыбный Пирог на Сковороде, Кофе с Молоком, Greenfield Зеленый Чай, Шарлотка из Рисовой Муки, Молодая Морковь. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|