Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 47.47g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Гост Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Магнит Пирог Сметанник, Картошка Тушеная. Dinner: Приготовленные Грибы, Вкусняев Катык 3,2%, Сырники. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Milky Way Minis. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|