Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 112.39g | Carbs: 227.97g.
Breakfast: Жареный Картофель, Приготовленные Грибы, Хлеб Черный. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная, Сахар, Ред Булл Ред Булл. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Колбаса Докторская, Таврия Колбаса Барселона Сырокопченая, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сахар, ЭГО Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|