Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
95 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 189.24g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кета. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|