Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2440 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 105.36g | Carbs: 361.21g.
Breakfast: Prosto Крупа Кукурузная, Арбуз, Milka Шоколад Молочный, Солнечный Остров Кисель Вишня, Творог (Обезжиренный), Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Семья Сок Мультифрукт, Магнит Картофель, Яйцо, Олейна Масло Растительное . Dinner: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Горбуша. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|