Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
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45.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2022:
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1188 kcal
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Fat: 10.03g | Prot: 91.38g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: Portão de Cambuí Doce de Leite Zero, Sonda Ameixa Vermelha, Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Beijinho. Lunch: Alface de Folha Verde, Rúcula, Fugini Molho de Tomate, Tomates, Batata Doce Cozida, Canção Filezinho Sassami, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Rúcula, Cepêra Catchup Zero, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pullman Pão de Milho . Snacks/Other: Oggi Picolé Zero Amendoim, Yoki Milho para Pipoca, Melão Cantalupo. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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