Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
168 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2750 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 319.24g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Банан, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Веско Фленк Стейк, Морковь, Сытый Папа Котлеты Куриные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|