Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 122.36g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Голден Яблоко, Geneticlab Omega 3, Белый Медведь Творог Обезжиренный, RIOBA Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо. Dinner: Бифилакт Биота, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|