Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 61.70g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Помидоры Черри, Огурец, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_evgeshka's Weight History
|