Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 77.70g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Беларусь Сыр Король Эдвард, Серышевский Колбаса Докторская, Омлет или Яичница. Lunch: Магнит Банан, Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka20600's Weight History
|