Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 93.79g | Carbs: 182.16g.
Breakfast: Лента Багет Парижский, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Гречка Отварная, Скоморошка Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Помидоры, ИП Волков Котлета Нежная с Фасолью Стручковой. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Protein Cookie Coconut, Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|