Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 113.04g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи , Окей Груша Конференс, Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Черкизово Карпаччо из Индейки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры. Snacks/Other: Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|