Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 88.66g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Kultlab Крэйзи Капучино, Золотые Луга Молоко 3,2%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Золотые Луга Молоко 3,2%, Cool Bar Cookies And Salted Peanuts. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlovakatusha's Weight History
|