Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 120.34g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Хурма Сушеная, Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Суфле. Dinner: Уральский Хлеб Хлеб, Зеленый Перец, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Шарлотка из Рисовой Муки. Snacks/Other: Шарлотка из Рисовой Муки , Суфле, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Рыбный Пирог на Сковороде, Яблоко Зеленое, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|