Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 57.50g | Carbs: 83.35g.
Lunch: Колбаса, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Красная Цена Сушки Малютка, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Sibir's Weight History
|