Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
557 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 18.76g | Carbs: 62.78g.
Breakfast: Морковь, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Изюм, Мёд, Яблоко, Лимон, Грецкие Орехи. Lunch: Куриная Печень, Капуста Тушеная, Сердце Куриное. Dinner: Огурец (без Кожуры), Лимон, Сельдерей, Авокадо, Свекольная Ботва. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|