Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 107.14g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Красное Яблоко, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Классические, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Творожная Запеканка, Греческий Салат, Говядина Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|