Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 73.39g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Зефир, Чай, Слобода Кетчуп, Макароны с Маслом, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Колос Хлеб Губернский, Жареное Филе Свинины, Салат Овощной со Сметаной, Помидор Соленый, Жареная Картошка. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины, Fish House Форель Слабосолёная, Цикорий с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Биойогурт, Мираторг Нагетсы Хрустящие. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|