Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 66.34g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: SPAR Вафли Венские Ванильные, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: ПП Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.shigaeva's Weight History
|