Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
111.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 55.07g | Carbs: 233.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Lunch: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Кофе, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l’egoiste romantique's Weight History
|