Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 60.54g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Пицца домашняя, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Перекресток Хлеб Бородинский, Плов с индейкой. Dinner: Перекресток Хлеб Бородинский, Русское Море Селедочка в Масле с Ароматом Дыма, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Ашан Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|