Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 139.26g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Лук, Макфа Вермишель Отварная, Чеснок, Куриный Рулет Запечённый Ткач, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|