Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
781 kcal
|
Fat: 14.26g | Prot: 86.25g | Carbs: 75.57g.
Breakfast: Нектарины, Дикси Виноград Кишмиш, Artfruit Голубика, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Кабачок Гриль, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Магнит Слива, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|