Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1951 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 109.38g | Carbs: 247.22g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Овсяноблин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Просто Здорово Финиковый Сироп, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Картофель Тушеный с Курицей, Вермишелевый Суп. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|