Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
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57.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2022:
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1872 kcal
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Fat: 41.53g | Prot: 114.75g | Carbs: 261.66g.
Breakfast: Avocado, Mela, Villa Italia Fiocco di Prosciutto Crudo, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Chiquita Banana, Albume d'uovo. Dinner: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Conad Sapori e Dintorni Gorgonzola Dolce DOP, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Melinda Mela Golden, Fage Fruyo 0% Vaniglia. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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