Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2602 kcal
|
Fat: 102.45g | Prot: 120.25g | Carbs: 303.63g.
Breakfast: Сахар, ЭГО Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский, Шебекинские Спагетти, Snickers Сникерс. Lunch: Сахар, Хлеб Черный, Ополье Сметана 20%, Мясной Двор Пельмени Домашние с Говядиной и Свининой. Dinner: ЭГО Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Сахар, Хлеб Черный, Гречка Вареная, Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|