Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 101.01g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Гречневая Каша, Круглый Год Миндаль, Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Сыр Лайт 30%. Lunch: Сливы, Картофель Отварной, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Мясновъ Белок Яичный. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриное Филе, Мясновъ Белок Яичный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|