Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 112.37g | Prot: 72.47g | Carbs: 54.96g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Ашан Бургер Говяжий, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ряба Майонез Оливковый, Пекинская Капуста, Чеснок, Зеленый Лук. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|