Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 88.56g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Российский , Волжский Пекарь Булочки для Хот-Догов, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Перекресток Хлеб Бородинский, Суп из говядины. Dinner: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Перекресток Хлеб Бородинский, Ближние Горки Котлеты Домашние, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырная Долина Сыр Российский , Магнит Яблоко Гала, Махеевъ Джем Клубничный, Сарафаново Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|