Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
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77.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2022:
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1130 kcal
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Fat: 42.80g | Prot: 66.16g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Lidl Latte Riso e Cocco, Caffè (dalla Moca), Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva, Lidl Latte Riso e Cocco. Lunch: Succo di Limone, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Probios Gallette di Mais, Vantastic Foods Sim Salami, Vemondo Hummus Bruschetta, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Fagiolini Surgelati. Dinner: La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Alga Kombu, Funghi Pleurotus, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, The Italians Gringo (Lidl) Fagiolo Selvaggio -Veggy Burger con Fagioli Neri. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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steady weight
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