Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 35.62g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Шебекинские Вермишель Молочная. Lunch: Тирамису, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Редис, Белая Дача Рукола, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Редис, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-2022's Weight History
|