Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
592 kcal
|
Fat: 14.05g | Prot: 57.46g | Carbs: 57.93g.
Breakfast: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat , Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Artfruit Голубика, Окей Виноград Черный , Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Monini Бальзамический Соус, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Billa Кабачки Печеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|