Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
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52.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2022:
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1238 kcal
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Fat: 36.50g | Prot: 132.62g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Dux Fresh Whey Vitamina de Frutas, Fazenda Bela Vista Leite Magro, Banana Prata, Integralmedica Creatina, Ovo, Darkness Évora PW, Natural One Suco de Laranja da Fazenda. Lunch: Pitada Natural Pitada Natural: Granola Macadâmia e Lemon Pepper, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carioca Feijão Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho, Rocca Doce de Leite Tradicional, Sibele Requeijão Barra, Yorgus Iogurte Grego 0%, Ovo Cozido, Pão Italiano, Dux Fresh Whey Vitamina de Frutas. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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biancaseve's Weight History
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