margodina914's Journal, 06 Oct 22

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022

108 kg Lost so far: 47.5 kg. Still to go: 37.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 October 2022:

2301 kcal

Fat: 78.70g | Prot: 76.50g | Carbs: 321.85g. Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Лаваш Армянский, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Dinner: Табрис Булочка Бутербродная, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Важная Рыба Креветки Темпура, Сырок Глазированный. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Конфеты Желе, Акконд Конфета Отломи. more...

454 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...

Gaining 3.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 06 Oct 22

Submit a Comment

margodina914's Weight History