|
Me da mucha flojera empezar a mover el cuerpo, alguna recomendación se algo leve? Cada que me peso, peso más (no me peso a diario, pero noto mi cuerpo mas pesado) me estoy empezando a deprimir más.
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 32.30g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Manzana, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Huevo. Dinner: Sal, Limón, Sopa de Arroz con Pollo, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Gamesa Galletas Marias, Marinela Canelitas (10g), Yakult Yakult. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|