Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
101 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 117.44g | Carbs: 423.83g.
Breakfast: فول محوج فول, عيش بلدي عيش بلدي, عيش بلدي عيش بلدي, البيض المقلي. Lunch: شوربه العدس بالشعيريه شوربه العدس بالشعيريه, عيش بلدي عيش بلدي, عيش بلدي عيش بلدي, شوربه العدس بالشعيريه شوربه العدس بالشعيريه, شوربه العدس بالشعيريه شوربه العدس بالشعيريه, شوربه العدس بالشعيريه شوربه العدس بالشعيريه, Big Hmto مصاصة. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
06 Oct 22 by member: Sama samy°
|
انا مش عارفه استخدم التطبيق ممكن حد يعرفني استخدمه ازاي
06 Oct 22 by member: ayamaree02
|
|
|
بصي انتي بتلاقي علامة+ بتضيفي الاكل اللي اكلتية في اليوم وهو بيحسبلك اد اية اكلتي
|
تحت في كلمة daily او يومي ادخلي فيها هتلاقي خانات للفطار والغدا والعشا وهكذا وعلامة + دوسي عليها هيطلعلك خانة بحث اكتبي فيها الاكل اللي عايزاه واعملي سيرش واختار اللي عايزاه بس كده
08 Oct 22 by member: Noha@01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZIADx250's Weight History
|