Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 98.55g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Danke Творог 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Паризьен, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Мистраль Пшено Золотое, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Dinner: Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Паризьен, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Копачка~🫀's Weight History
|