Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 37.08g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, Ярче Конфета, Кабачковая Икра, Черемушки Смак-Тайм, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пятерочка Каша Рисовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|