Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 50.49g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Дымов Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Курица в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриный Дом Куриное Карпаччо, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|