Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2214 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 185.53g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Торговая Площадь Колбаса Конская, Fajita de Prote Fajita de Prote, Balade Labneh Low Fat, Excess Free Рогалики с Ветчиной и Сыром, Самокат Кокосовое Молоко , Lidl Protein Müsli Schoko-Keks. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадница Бамбл Кофе, Огурец (с Кожурой), Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Салат Столичный, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. Dinner: Яйцо, Можно? Нужно! Пирожное Сладкие Купола, Ашан Рахат Лукум с Миндалем, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Лук, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада, Азбука Вкуса Голубика. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yadernaya's Weight History
|