|
осталось отминусовать 1 килограмм
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 164.21g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Дыня, Груши, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Мёд, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Красное Яблоко, Moser Roth Черный Шоколад 85%, Яготинское Топленое Масло, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Гречка Отварная, Сердце Говяжье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|