Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 53.77g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Конфета, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода из под Крана. Lunch: Березовый Сок, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Рис Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|