|
🙂👍🏻
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 60.75g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Донзасол Капуста Пелюстка со Свеклой, Банан, Яшкино Мягкие Вафли с Солёной Карамелью, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Агрокомплекс Кефир 1%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Брынза. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|